evgenyatamanenko

Binas Familienbedürfnisse: Familienbegleitung, Kinderyoga und Kinderschlafberatung von Koblenz bis Mainz

Achtsamkeit und Selbstfürsorge in der Elternschaft.

Das Online-Webinar „Schnelle Hilfe gegen Stress im Familienalltag“ ist für Fachkräfte,Berater:inne oder Coaches aber auch für (gestresste) Eltern geeignet, die für sich für dieses Thema interessieren.

Schlaflose Nächte, anstrengende lange Einschlafbegleitungen und auch der Alltag mit Kind sind oft für viele Eltern mit grossen Herausforderungen und Belastungen verbunden. Achtsamkeit und Selbstfürsorge können hier präventiv aber auch unmittelbar in stressigen Situationen unterstützen, um z.B. die Resilienz zu stärken, sodass Eltern und Kind mehr zur Ruhe und somit in die Entspannung kommen können. In diesem Webinar erhältst du unter anderem Einblicke in einfache aber hilfreiche Entspannungs– und Atemübungen, sowie nützliche Tipps zur Ressourcenarbeit, um sich selbst bestmöglich unterstützen zu können.

Für Eltern, Fachkräfte, Berater:innen und Coaches:

In diesem Workshop tauchen wir tief in die Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge ein, speziell ausgerichtet auf die Herausforderungen und Bedürfnisse des Familienalltags. Dieser Kurs ist ideal für Fachkräfte, Berater:innen und Coaches die ihre Familien dahingehend begleiten möchten. Aber auch für Eltern, die sich mehr Gelassenheit wünschen und ein tieferes Verständnis dafür entwickeln möchten, wie wichtig Selbstfürsorge in der Elternrolle ist.

Auch für sensible Familien mit z.B. High-Need-, oder Schreibabys, mit hochsensiblen oder gefühlsstarken Kindern, können Impulse in diesem Bereich unterstüzend sein. Denn der hektische Alltag mit Kindern, der Druck, allem gerecht zu werden, und die Herausforderungen des Elternseins können uns leicht in unseren To-Do-Listen verlieren lassen.

Selbstfürsorge ist hier kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – für das Wohl der Eltern und auch der Kinder.

Warum?

Warum dieser Workshop wichtig ist: Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Familienalltag zu leben, wirkt sich nicht nur positiv auf das eigene Wohlbefinden aus, sondern dient auch als wertvolles Vorbild für die Kinder. Indem Eltern Achtsamkeit und Selbstfürsorge vorleben, lernen Kinder von klein auf, wie wichtig es ist, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen. Dies ist eine Lebenskompetenz, die sie durch alle Entwicklungsphasen hinweg begleitet und stärkt.

Warum DU diese Workshops buchen sollten: Du erfährst hier nicht nur, warum Achtsamkeit und Selbstfürsorge wichtig sind, sondern lernst auch praktische Übungen kennen, die man direkt und schnell in seinen Alltag integrieren kann. Von einfachen Atemübungen bis hin zu Imaginationsübungen – Je nach dem wie viel Zeit und Kapazität man hat und aufbringen möchte.

Du erhälst alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, die helfen, Ruhe zu bewahren, auch wenn es mal turbulent wird. Zudem bietet der Workshop Raum zur Reflexion: Gemeinsam besprechen wir, wie sich diese Praktiken auf das persönliche Wohlbefinden und die Dynamik in der Familie auswirken können. Für Fachkräfte und Coaches bietet der Workshop außerdem wertvolle Impulse und Methoden, die in der Beratung und Arbeit mit Familien weitergegeben werden können.

Deine Vorteile auf einen Blick:

• Mehr Ausgeglichenheit: Finde Ruheinseln im Alltag und reduziere Stress.
• Stärkung des Familienzusammenhalts: Achtsamkeit schafft eine harmonische Atmosphäre und stärkt die Bindung.
• Langfristige Werkzeuge für sich und die Kinder: Schafft eine Basis, auf der Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Selbstverständlichkeit gelebt werden kann.
• Praxisnah und reflektiv: Erlebe und reflektiere selbst die positiven Auswirkungen, die Achtsamkeit und Selbstfürsorge in der Elternschaft haben.

Dieser Workshop ist ein Geschenk an sich selbst und die Familie – eine Chance, gestärkt und mit innerer Ruhe den Alltag zu meistern und gleichzeitig den Kindern die Fähigkeit zur Achtsamkeit auf natürliche Weise zu vermitteln. 

Buche jetzt und mache Achtsamkeit zu einem festen Bestandteil deines Familienlebens

Bei Fragen zur Veranstaltung kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular , direkt per Mail über binas@familienbeduerfnisse.de oder aber per WhatsApp unter 0176/223 465 60.

Die Buchung dieses Webinars ist entweder per Mail/WhatApp möglich, mit anschließender Rechnungsstellung oder aber über folgenden Link als Direktbuchung.

Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam einen entspannten Vormittag beim Webinar „Schnelle Hilfe gegen Stress im Familienalltag“ verbringen zu können mit vielen tollen Impulsen und Übungen zum Stressabbau in der Elternschaft.

Deine Bina